Parcourir : Après grossesse

Retrouver son poids d’origine après l’arrivée de bébé demande de la patience. Si la plupart des kilos pris pendant la grossesse disparaissent rapidement dès l’accouchement, certains peuvent être plus difficiles à perdre. Heureusement, il existe des solutions simples pour se sentir bien dans son corps sans se mettre la pression.

Reprendre doucement une activité physique adaptée et se tenir à une alimentation saine et équilibrée font partie des bons réflexes à adopter au quotidien. Mais surtout, ne pas entreprendre de régime amaigrissant seule : mieux vaut se faire accompagner par des professionnels comme ceux de Phytalliance, et pourquoi pas, opter pour une cure de compléments alimentaires.