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La ménopause est souvent associée à une prise de poids mais ce n’est pas une fatalité ! Pour aborder cette période sereinement, adopter une bonne hygiène de vie et bénéficier de conseils bien-être sont les meilleures solutions. Les produits Phytalliance et les compléments alimentaires peuvent aussi être d’une grande aide.

À la ménopause, les changements hormonaux et les modifications du métabolisme sont généralement à l’origine d’une prise de poids. Entre stockage des graisses et rétention d’eau, les femmes peuvent prendre 4 à 5 kilos à cette période. L’accompagnement Phytalliance est conseillé pour éviter de grossir à la ménopause, en parallèle d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière.